Barefoot obuv


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
Chlapci
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black Mens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black Mens

425, 45, 455, 49

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Chlapci
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

43, 44, 455, 475, 49

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

375, 425, 43

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

375, 425

skladem

2790 Kč / 111,6 €
%
Dívky
Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

385, 395, 40, 405, 415, 42, 425

skladem

1947 Kč / 77,88 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

41, 43

skladem

2490 Kč / 99,6 €
Unisex
Doprava zdarma
Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

425, 445

skladem

2490 Kč / 99,6 €
Unisex
Doprava zdarma
Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

415, 42, 425, 43, 44, 45

skladem

2490 Kč / 99,6 €

Poslední aktuality

facebook