Barefoot obuv


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

375
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes TerraFlex Womens

Xero Shoes TerraFlex Womens

375, 38, 42, 425

skladem

2390 Kč / 95,6 €
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

375, 38, 39, 40, 41, 415, 42, 43

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes Prio Nautical Blue

Xero Shoes Prio Nautical Blue

375, 38, 40, 41, 415, 425, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes Prio Black Womens

Xero Shoes Prio Black Womens

375, 39, 40, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

375, 425, 43

skladem

2790 Kč / 111,6 €
%
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

375

skladem

2232 Kč / 89,28 €
Dívky
Doprava zdarma
Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Doprava zdarma
Merrell Vapor Glove 3 Azaela

Merrell Vapor Glove 3 Azaela

375, 38, 385, 40, 41

skladem

2390 Kč / 95,6 €

Poslední aktuality

facebook