Barefoot obuv


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

415
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

375, 395, 405, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes Vienna Black

Xero Shoes Vienna Black

375, 41, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41, 415, 42, 425, 43, 435, 445, 46, 47

skladem

2291 Kč / 91,64 €
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375, 38, 385, 39, 395, 40, 405, 41, 415

skladem

2291 Kč / 91,64 €
Chlapci
Merrell Vapor Glove 3 Luna Dusty Olive

Merrell Vapor Glove 3 Luna Dusty Olive

41, 415, 42, 43, 46

skladem

2589 Kč / 103,56 €
Chlapci
Merrell Vapor Glove 3 Blue

Merrell Vapor Glove 3 Blue

40, 41, 415, 43, 445, 45, 465

skladem

2390 Kč / 95,6 €
Chlapci
Merrell Vapor Glove 3 Luna Granite

Merrell Vapor Glove 3 Luna Granite

40, 41, 415, 42, 43, 435, 44, 445, 45, 46, 465

skladem

2490 Kč / 99,6 €
Chlapci
Merrell Vapor Glove 3 Luna Black

Merrell Vapor Glove 3 Luna Black

40, 41, 415, 42, 43, 445

skladem

2490 Kč / 99,6 €
Chlapci
Merrell Vapor Glove 3 Luna Slate

Merrell Vapor Glove 3 Luna Slate

415, 44, 45, 46, 465

skladem

2589 Kč / 103,56 €
Dívky
Xero Shoes TerraFlex Womens

Xero Shoes TerraFlex Womens

375, 38, 39, 395

skladem

2390 Kč / 95,6 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

375, 38, 39, 40, 415, 42, 43

skladem

1493 Kč / 59,72 €
Dívky
Xero Shoes Prio Nautical Blue

Xero Shoes Prio Nautical Blue

375, 38, 40, 41, 415, 425, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes Prio Black Womens

Xero Shoes Prio Black Womens

41, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Unisex
Merrell Vapor Glove 3 Directoire Blue

Merrell Vapor Glove 3 Directoire Blue

41, 415, 43, 44

skladem

2390 Kč / 95,6 €
Unisex
Merrell Vapor Glove 3 Black/Silver

Merrell Vapor Glove 3 Black/Silver

40, 41, 415, 435, 445, 46, 465

skladem

2390 Kč / 95,6 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

41, 415, 42, 425

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

375, 41, 415, 42

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

40, 41, 415, 42, 425, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Unisex
Merrell Vapor Glove 3 Dark Grey

Merrell Vapor Glove 3 Dark Grey

415, 42, 435

skladem

2390 Kč / 95,6 €

Poslední aktuality

facebook