Barefoot obuv


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

JONAP
Dívky
Jonap barefoot B5 zimní membrána  vínová

Jonap barefoot B5 zimní membrána vínová

21

skladem

1450 Kč / 58 €
Dívky
Jonap barefoot B3 membrána  šedá/růžová

Jonap barefoot B3 membrána šedá/růžová

21, 22

skladem

1350 Kč / 54 €
Dívky
Jonap barefoot B3 membrána  vínová

Jonap barefoot B3 membrána vínová

26

skladem

1450 Kč / 58 €
Chlapci
Jonap barefoot B3 membrána  modrá

Jonap barefoot B3 membrána modrá

21, 22

skladem

1350 Kč / 54 €
Dívky
Jonap barefoot plátěnka B6 růžová

Jonap barefoot plátěnka B6 růžová

23, 24, 27, 28, 29, 30

skladem

550 Kč / 22 €
Chlapci
Jonap barefoot plátěnka B6 modrá

Jonap barefoot plátěnka B6 modrá

24, 30

skladem

550 Kč / 22 €
%
Chlapci
Letní sandálky Jonap 051 šedá

Letní sandálky Jonap 051 šedá

25

skladem

756 Kč / 30,24 €
%
Dívky
Letní sandálky Jonap 05 vínová

Letní sandálky Jonap 05 vínová

25, 26

skladem

756 Kč / 30,24 €
%
Chlapci
Letní sandálky Jonap 051 modré

Letní sandálky Jonap 051 modré

25

skladem

756 Kč / 30,24 €
%
Dívky
Letní sandálky Jonap 051 růžové

Letní sandálky Jonap 051 růžové

25

skladem

756 Kč / 30,24 €

Poslední aktuality

facebook