Barefoot obuv


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

375, 395, 405, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes Vienna Black

Xero Shoes Vienna Black

375, 41, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41, 415, 42, 425, 43, 435, 445, 46, 47

skladem

2291 Kč / 91,64 €
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375, 38, 385, 39, 395, 40, 405, 41, 415

skladem

2291 Kč / 91,64 €
Chlapci
Xero Shoes TerraFlex Mens

Xero Shoes TerraFlex Mens

41, 42, 425, 44, 45, 455, 475

skladem

2390 Kč / 95,6 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Mens

39, 41

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Blue Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Blue Mens

40, 41, 43, 45

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Dívky
Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Womens

Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Womens

41

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Chlapci
Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

41, 43, 44, 45, 46

skladem

1390 Kč / 55,6 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Mocha Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Mocha Black Womens

37, 38, 41, 42

skladem

1390 Kč / 55,6 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

37, 38, 39, 41, 42

skladem

1390 Kč / 55,6 €
Dívky
Xero Shoes Z-Trail Multi Black Womens

Xero Shoes Z-Trail Multi Black Womens

41

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Black Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Black Mens

40, 48

skladem

1890 Kč / 75,6 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trek Multi Blue Mens

Xero Shoes Z-Trek Multi Blue Mens

38, 39, 43

skladem

1690 Kč / 67,6 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trek Coal Black Mens

Xero Shoes Z-Trek Coal Black Mens

38

skladem

1690 Kč / 67,6 €
Dívky
Xero Shoes TerraFlex Womens

Xero Shoes TerraFlex Womens

375, 38, 39, 395

skladem

2390 Kč / 95,6 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

375, 38, 39, 40, 415, 42, 43

skladem

1493 Kč / 59,72 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Navy Silver

Xero Shoes Lena Navy Silver

38

skladem

1493 Kč / 59,72 €
Unisex
Xero Shoes Prio Black

Xero Shoes Prio Black

41, 445, 455

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes Prio Nautical Blue

Xero Shoes Prio Nautical Blue

375, 38, 40, 41, 415, 425, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes Prio Black Womens

Xero Shoes Prio Black Womens

41, 415

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

41, 415, 42

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Chlapci
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

475, 49

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

375

skladem

2790 Kč / 111,6 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

375, 41, 415, 42

skladem

2790 Kč / 111,6 €
%
Dívky
Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

385, 395, 425, 43, 44

skladem

1493 Kč / 59,72 €
Dívky
Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

40, 41, 415, 42, 425, 43

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Unisex
Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

42, 425, 43, 455

skladem

2289 Kč / 91,56 €
Unisex
Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

42, 425, 43, 44

skladem

2291 Kč / 91,64 €

Poslední aktuality

facebook