Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
%
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

375, 395, 41, 415

skladem

1946 Kč / 74,85 €
%
Dívky
Xero Shoes Vienna Black

Xero Shoes Vienna Black

375, 41, 415

skladem

1946 Kč / 74,85 €
%
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41, 415, 42, 425, 43, 435, 445, 47

skladem

1832 Kč / 70,46 €
%
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375, 38, 385, 395, 40, 405, 41, 415

skladem

1832 Kč / 70,46 €
%
Chlapci
Xero Shoes TerraFlex Mens

Xero Shoes TerraFlex Mens

41, 425, 44, 475

skladem

2031 Kč / 78,12 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Mens

39, 41

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Blue Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Blue Mens

40, 41, 43

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Dívky
Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Womens

Xero Shoes Z-Trail Multi Brown Womens

41

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Chlapci
Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

43, 44, 45, 46

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Mocha Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Mocha Black Womens

37, 41, 42

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

37, 42

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Z-Trail Multi Black Womens

Xero Shoes Z-Trail Multi Black Womens

41

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trail Multi Black Mens

Xero Shoes Z-Trail Multi Black Mens

40, 48

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trek Multi Blue Mens

Xero Shoes Z-Trek Multi Blue Mens

38, 39, 43

skladem

1690 Kč / 65 €
Chlapci
Xero Shoes Z-Trek Coal Black Mens

Xero Shoes Z-Trek Coal Black Mens

38

skladem

1690 Kč / 65 €
%
Dívky
Xero Shoes TerraFlex Womens

Xero Shoes TerraFlex Womens

375, 395

skladem

2031 Kč / 78,12 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

375, 39, 40, 415, 42, 43

skladem

1493 Kč / 57,42 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Navy Silver

Xero Shoes Lena Navy Silver

38

skladem

1493 Kč / 57,42 €
Unisex
Xero Shoes Prio Black

Xero Shoes Prio Black

41, 445, 455

skladem

2289 Kč / 88,04 €
%
Dívky
Xero Shoes Prio Nautical Blue

Xero Shoes Prio Nautical Blue

375, 38, 40, 41, 43

skladem

1831 Kč / 70,42 €
Dívky
Xero Shoes Prio Black Womens

Xero Shoes Prio Black Womens

41, 415

skladem

2289 Kč / 88,04 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

41, 415, 42

skladem

2790 Kč / 107,31 €
%
Chlapci
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Yellow Mens

49

skladem

2232 Kč / 85,85 €
%
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

Xero Shoes DayLite Hiker Mesquite/Rust womens

375

skladem

2093 Kč / 80,5 €
%
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Burgundy/Black womens

375, 41, 415, 42

skladem

2232 Kč / 85,85 €
%
Dívky
Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

395, 425, 43, 44

skladem

1493 Kč / 57,42 €
%
Dívky
Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

Xero Shoes Ipari Prio Lilac Womens

40, 41, 415, 42, 425, 43

skladem

1831 Kč / 70,42 €
%
Unisex
Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

Xero Shoes Ipari Prio True Yellow

42, 425, 43

skladem

1831 Kč / 70,42 €
%
Unisex
Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

Xero Shoes Ipari Prio Imperial Blue

43, 44

skladem

1832 Kč / 70,46 €

Poslední aktuality

facebook