Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
Chlapci
Xero Shoes Mens Genesis Black

Xero Shoes Mens Genesis Black

38, 39, 40, 41, 42

skladem

1890 Kč / 72.69 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Mocha Earth

Xero Shoes Mens Z-Trek Mocha Earth

40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Red

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Red

39, 41, 42, 43, 44, 45

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Dívky
Xero Shoes Womens Jessie Black

Xero Shoes Womens Jessie Black

36, 37, 38, 39, 40, 41, 42

skladem

1890 Kč / 72.69 €
Dívky
Xero Shoes Womens Genesis Black

Xero Shoes Womens Genesis Black

38, 39, 41

skladem

1890 Kč / 72.69 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Multi red

Xero Shoes Womens Z-Trek Multi red

36, 37, 38, 39, 40, 41

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Mocha Earth

Xero Shoes Womens Z-Trek Mocha Earth

36, 38, 39, 40, 41

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

36, 37, 38, 39, 40, 41

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Dívky
Xero Shoes Cassie Moon Mist

Xero Shoes Cassie Moon Mist

375, 38, 385, 39, 395, 40, 405, 41, 415

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Dívky
Xero Shoes Cassie Black

Xero Shoes Cassie Black

375, 38, 385, 39, 395, 40

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Unisex
Xero Shoes Prio Black White

Xero Shoes Prio Black White

41, 415, 425, 43, 44, 445, 45, 46, 47, 48

skladem

2390 Kč / 91.92 €
%
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

41

skladem

1946 Kč / 74.85 €
%
Dívky
Xero Shoes Vienna Black

Xero Shoes Vienna Black

375, 39, 41, 415

skladem

1946 Kč / 74.85 €
%
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

415, 42, 425, 435, 445, 47

skladem

1832 Kč / 70.46 €
%
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375, 38, 385, 40, 405, 415

skladem

1832 Kč / 70.46 €
%
Chlapci
Xero Shoes TerraFlex Mens

Xero Shoes TerraFlex Mens

45

skladem

2031 Kč / 78.12 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

37, 38, 39, 40, 41

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Chlapci
Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

45, 46

skladem

1390 Kč / 53.46 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

37, 42

skladem

1390 Kč / 53.46 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Green

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Green

37, 38, 39, 40, 41

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

39, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48

skladem

2190 Kč / 84.23 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

36, 37, 38, 39, 41

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

40, 41, 42, 43, 44, 46, 47

skladem

1990 Kč / 76.54 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47

skladem

1990 Kč / 76.54 €
%
Dívky
Xero Shoes TerraFlex Womens

Xero Shoes TerraFlex Womens

375

skladem

2031 Kč / 78.12 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

38, 39, 42

skladem

1493 Kč / 57.42 €
Unisex
Xero Shoes Prio Black

Xero Shoes Prio Black

395, 40, 415, 42, 425, 43, 435, 44, 48

skladem

2390 Kč / 91.92 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

415

skladem

2790 Kč / 107.31 €

Poslední aktuality

facebook