Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Mocha Earth

Xero Shoes Mens Z-Trek Mocha Earth

46, 47

skladem

1990 Kč / 76,54 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Red

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Red

39, 41, 43

skladem

1990 Kč / 76,54 €
Dívky
Xero Shoes Womens Jessie Black

Xero Shoes Womens Jessie Black

42

skladem

1890 Kč / 72,69 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Multi red

Xero Shoes Womens Z-Trek Multi red

41

skladem

1990 Kč / 76,54 €
%
Dívky
Xero Shoes Cassie Moon Mist

Xero Shoes Cassie Moon Mist

375, 38, 385, 39, 395, 405, 41, 415

skladem

1862 Kč / 71,62 €
%
Dívky
Xero Shoes Cassie Black

Xero Shoes Cassie Black

38, 385, 39, 395

skladem

1862 Kč / 71,62 €
Unisex
Xero Shoes Prio Black White

Xero Shoes Prio Black White

43, 435, 48

skladem

2390 Kč / 91,92 €
%
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

395

skladem

1946 Kč / 74,85 €
%
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41, 415, 42, 425, 435, 47

skladem

1832 Kč / 70,46 €
%
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375, 38, 385

skladem

1832 Kč / 70,46 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

47, 48

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

39, 40, 41, 47

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Chlapci
Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

44, 45, 46

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

37, 42

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

39, 47, 48

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

40, 42, 43, 46, 47

skladem

1990 Kč / 76,54 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

41, 46, 47

skladem

1990 Kč / 76,54 €
%
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

38, 42

skladem

1607 Kč / 61,81 €
%
Unisex
Xero Shoes Prio Black

Xero Shoes Prio Black

40, 48

skladem

2270 Kč / 87,31 €
Dívky
Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

Xero Shoes DayLite Hiker Black/Black womens

42

skladem

2790 Kč / 107,31 €
%
Dívky
Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

395, 43

skladem

1607 Kč / 61,81 €

Poslední aktuality

facebook