Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

37
10 %
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Multi Red

Xero Shoes Womens Z-Trek Multi Red

36 37 39 40 41

skladem

1881 Kč / 72,35 €
Unisex
Anatomic All In A13

Anatomic All In A13

37 38 39 40 42

skladem

699 Kč / 26,88 €
Unisex
Bosky Superlight Y Black 6 mm

Bosky Superlight Y Black 6 mm

35 36 37 38 39 40 41 42

skladem

1500 Kč / 57,69 €
Unisex
Bosky Light Y Leather světlé 6 mm

Bosky Light Y Leather světlé 6 mm

36 37 38 40 41

skladem

1700 Kč / 65,38 €
Unisex
Bosky Light X 9 mm

Bosky Light X 9 mm

37 42

skladem

1600 Kč / 61,54 €
Unisex
Anatomic All In A11

Anatomic All In A11

37

skladem

699 Kč / 26,88 €
15 %
Unisex
Anatomic All In AA001

Anatomic All In AA001

37 38 39 40 41

skladem

594 Kč / 22,85 €
Unisex
Anatomic All In AA005

Anatomic All In AA005

37 39 42

skladem

699 Kč / 26,88 €
Dívky
Fare Bare celoroční boty 5311271

Fare Bare celoroční boty 5311271

37 38 39 40

skladem

1340 Kč / 51,54 €
Dívky
Fare Bare tenisky 5311441

Fare Bare tenisky 5311441

36 37

skladem

1050 Kč / 40,38 €
Dívky
Barefoot Be Lenka Eazy - Navy

Barefoot Be Lenka Eazy - Navy

37 38 40

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Saltic Fura M Pomodoro

Saltic Fura M Pomodoro

36 37 38 39 40 41

skladem

2990 Kč / 115 €
Unisex
Saltic Fura M Aztek

Saltic Fura M Aztek

37 39 40

skladem

2990 Kč / 115 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Go Gold

Leguano Go Gold

37 39 40

skladem

4290 Kč / 165 €
Dívky
Beda Boty Barefoot  BF VGN Rose

Beda Boty Barefoot BF VGN Rose

36 37 38 39 40 41 42

skladem

1690 Kč / 65 €
Dívky
Barefoot sandále Be Lenka Promenade Red

Barefoot sandále Be Lenka Promenade Red

39 41 42

skladem

1990 Kč / 76,54 €
15 %
Dívky
Barefoot sandále Be Lenka promenade Sand

Barefoot sandále Be Lenka promenade Sand

37

skladem

1691 Kč / 65,04 €
Dívky
Barefoot sandále Be Lenka Grace - Gold

Barefoot sandále Be Lenka Grace - Gold

37 39 40

skladem

2150 Kč / 82,69 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Red

Leguano Aktiv Red

37 38

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female style Tango

Leguano Female style Tango

37 39

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
BeLenka Barefoot City Dark Blue with Dots

BeLenka Barefoot City Dark Blue with Dots

37 39

skladem

3290 Kč / 126,54 €
Unisex
Fare Bare tenisky 5411401

Fare Bare tenisky 5411401

36 37 38

skladem

1050 Kč / 40,38 €
Dívky
Barefoot sandále Be Lenka Grace - Rose

Barefoot sandále Be Lenka Grace - Rose

37 38 40 41

skladem

2150 Kč / 82,69 €
Dívky
Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Blue

Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Blue

37 38 39 40 41 42 43

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Barefoot tenisky Be Lenka Ace - Purple

Barefoot tenisky Be Lenka Ace - Purple

37 38 40

skladem

2990 Kč / 115 €
15 %
Dívky
Xero Shoes Womens Veracruz Slate

Xero Shoes Womens Veracruz Slate

37 41 42

skladem

1861 Kč / 71,58 €
15 %
Unisex
Xero Shoes  20 HFS W Gray

Xero Shoes 20 HFS W Gray

37

skladem

2542 Kč / 97,77 €
15 %
Unisex
Anatomic All In A04

Anatomic All In A04

37

skladem

594 Kč / 22,85 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Energy Black

Leguano Energy Black

39

skladem

4390 Kč / 168,85 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Beat Pink

Leguano Beat Pink

38 39

skladem

4490 Kč / 172,69 €

Poslední aktuality

facebook