Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

395
Dívky
Anatomic Natural All Year Bottine Červená

Anatomic Natural All Year Bottine Červená

375 385 39 395 40 405 41 415 42 43

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Anatomic Natural All Year Bottine Tm. zelená

Anatomic Natural All Year Bottine Tm. zelená

385 39 395 40 405 41

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Anatomic Natural All Year Bottine Zelená

Anatomic Natural All Year Bottine Zelená

385 39 395 40 405 41 415

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Anatomic Natural All Year Bottine Tm.růžová

Anatomic Natural All Year Bottine Tm.růžová

385 39 395 40 405 41 415

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Anatomic Natural All Year Bottine Růžová

Anatomic Natural All Year Bottine Růžová

375 38 39 395 40 405 42 43

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Magenta

Xero Shoes Womens Z-Trail Magenta

395

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Dívky
Xero Shoes Phoenix Gray Knit

Xero Shoes Phoenix Gray Knit

36 365 37 38 385 39 395 40 405 41 415 425

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Dívky
Xero Shoes Xcursion Fusion Fig

Xero Shoes Xcursion Fusion Fig

37 375 39 395 40 405 41 415 42 425

skladem

4190 Kč / 161,15 €
Dívky
Xero Shoes Aqua Sport Sparrow Women

Xero Shoes Aqua Sport Sparrow Women

365 37 375 38 385 395 40 405 41 415 42 425

skladem

3590 Kč / 138,08 €
Dívky
Xero Shoes Aqua Sport Black Women

Xero Shoes Aqua Sport Black Women

355 36 365 37 375 38 385 39 395 40 405 41 415 42 425

skladem

3590 Kč / 138,08 €
Chlapci
Xero Shoes Aqua Sport Steel Grey

Xero Shoes Aqua Sport Steel Grey

395 40 405 41 415 42 425 43 435 44 445 45 455 46 47 48

skladem

3590 Kč / 138,08 €
Dívky
Xero Shoes Kelso Black White Women

Xero Shoes Kelso Black White Women

355 36 37 375 38 385 39 395 405 41 415 425

skladem

3390 Kč / 130,38 €
Chlapci
Xero Shoes HFS Yellow Vibe Men

Xero Shoes HFS Yellow Vibe Men

395 40 46

skladem

3390 Kč / 130,38 €
Dívky
Xero Shoes HFS Porcelain Blue Womens

Xero Shoes HFS Porcelain Blue Womens

37 38 385 39 395 405 415

skladem

3390 Kč / 130,38 €
Dívky
Xero Shoes HFS Coral Hush Womens

Xero Shoes HFS Coral Hush Womens

355 36 365 37 385 39 395 405

skladem

3390 Kč / 130,38 €
Dívky
Xero Shoes Vienna Merlot

Xero Shoes Vienna Merlot

395

skladem

1500 Kč / 57,69 €
Dívky
Xero Shoes Cassie Black

Xero Shoes Cassie Black

38 395

skladem

2192 Kč / 84,31 €

Poslední aktuality

facebook