Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

40
Unisex
Leguano Scio Black

Leguano Scio Black

39 40 41 42

skladem

2990 Kč / 115 €
Unisex
Barefoot kozačky Be Lenka Sierra – Ruby

Barefoot kozačky Be Lenka Sierra – Ruby

37 38 39 40 41

skladem

4990 Kč / 191,92 €
Unisex
BeLenka Winter Barefoot Wine

BeLenka Winter Barefoot Wine

39 40

skladem

4190 Kč / 161,15 €
Dívky
Zaqq Qom Black

Zaqq Qom Black

38 40 42

skladem

4100 Kč / 157,69 €
Unisex
Zaqq Hiqe Mid Ocean Waterproof

Zaqq Hiqe Mid Ocean Waterproof

42

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Unisex
Zaqq Quintic  Black

Zaqq Quintic Black

38 39 40 41

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Unisex
BeLenka Winter Barefoot Nord Navy

BeLenka Winter Barefoot Nord Navy

40

skladem

3690 Kč / 141,92 €
Unisex
BeLenka Winter Barefoot Nord Charcoal

BeLenka Winter Barefoot Nord Charcoal

36 37 40 41 44

skladem

3690 Kč / 141,92 €
Unisex
BeLenka Winter Barefoot Nord Caramel

BeLenka Winter Barefoot Nord Caramel

39 40 43 44 45

skladem

3690 Kč / 141,92 €
Unisex
Zaqq Hiqe Low Brown Waterproof

Zaqq Hiqe Low Brown Waterproof

40 41 42 43

skladem

4100 Kč / 157,69 €
Unisex
Fare Bare celoroční boty 6311201

Fare Bare celoroční boty 6311201

37 38 39 40

skladem

1450 Kč / 55,77 €
Dívky
Merrell Vapor Glove 3 Womens Luna LTR Shark

Merrell Vapor Glove 3 Womens Luna LTR Shark

36 37 375 38 385 39 40 405 41 42 425

skladem

2590 Kč / 99,62 €
Unisex
Bosky Superlight Y Grey 6 mm

Bosky Superlight Y Grey 6 mm

38 39 40 41

skladem

1500 Kč / 57,69 €
Unisex
Bosky Superlight Y Black 6 mm

Bosky Superlight Y Black 6 mm

35 36 37 38 39 40 41

skladem

1500 Kč / 57,69 €
Unisex
Bosky Light Y Leather shadow 9 mm

Bosky Light Y Leather shadow 9 mm

38 39 40 41 42 43 44

skladem

1700 Kč / 65,38 €
Unisex
Bosky Light Y Leather světlé 6 mm

Bosky Light Y Leather světlé 6 mm

36 37 38 40 41

skladem

1700 Kč / 65,38 €
15 %
Unisex
Anatomic All In AA001

Anatomic All In AA001

38 40

skladem

594 Kč / 22,85 €
Unisex
Fare Bare celoroční boty 5411211

Fare Bare celoroční boty 5411211

37 38 40

skladem

1450 Kč / 55,77 €
Dívky
Saltic Fura M Pomodoro

Saltic Fura M Pomodoro

37 38 40 41

skladem

2990 Kč / 115 €
Unisex
Saltic Fura M Jeans

Saltic Fura M Jeans

40 42 45

skladem

2800 Kč / 107,69 €
Unisex
Saltic Fura M Black

Saltic Fura M Black

39 40 45

skladem

2800 Kč / 107,69 €
Dívky
Beda Boty Barefoot  BF VGN Rose

Beda Boty Barefoot BF VGN Rose

36 37 38 40 41 42

skladem

1690 Kč / 65 €
10 %
Dívky
Barefoot sandále Be Lenka Grace - White

Barefoot sandále Be Lenka Grace - White

40 42

skladem

1935 Kč / 74,42 €
Unisex
Leguano Aktiv Red

Leguano Aktiv Red

37 39 40

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Unisex
BeLenka Barefoot Prime White

BeLenka Barefoot Prime White

36 37 38 39 40 41 42

skladem

3290 Kč / 126,54 €
Dívky
Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Blue

Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Blue

37 38 39 40 41 42

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Black

Barefoot tenisky Be Lenka Ace - All Black

38 40 41 43 44

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Barefoot tenisky Be Lenka Ace - Purple

Barefoot tenisky Be Lenka Ace - Purple

37 38 40

skladem

2990 Kč / 115 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

40 42

skladem

1947 Kč / 74,88 €
Dívky
Zaqq Qore Low Mazarine

Zaqq Qore Low Mazarine

40 41

skladem

3900 Kč / 150 €

Poslední aktuality

facebook