Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

47
Chlapci
Zaqq Q2 Grey Waterproof pánská outdoorová obuv

Zaqq Q2 Grey Waterproof pánská outdoorová obuv

42 43 45 46 47

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Unisex
Zaqq Hiqe Mid Navy Waterproof

Zaqq Hiqe Mid Navy Waterproof

43 44 46 47

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Chlapci
Aylla Tiksi Hnědá M

Aylla Tiksi Hnědá M

40 42 43 44 45 46 47

skladem

3190 Kč / 122,69 €
Chlapci
Aylla Inca Hnědá M

Aylla Inca Hnědá M

40 41 42 44 45 46 47

skladem

2890 Kč / 111,15 €
Chlapci
Zaqq Arq Black

Zaqq Arq Black

44 46 47

skladem

3900 Kč / 150 €
Unisex
Leguano Aktiv Černé, černá podrážka

Leguano Aktiv Černé, černá podrážka

36 39 40 44 45 47

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Husky Black

Leguano Husky Black

39 42 44 45 46 47

skladem

5255 Kč / 202,12 €
Unisex
Zaqq Hiqe Mid Black Waterproof

Zaqq Hiqe Mid Black Waterproof

38 40 41 42 43 44 47

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Zaqq Sqill Turquoise Black

Zaqq Sqill Turquoise Black

39 43 44 45 47

skladem

3900 Kč / 150 €
Zaqq Qore Low Black

Zaqq Qore Low Black

38 40 41 42 43 44 45 46 47

skladem

3900 Kč / 150 €
Zaqq Sqill Brown

Zaqq Sqill Brown

39 40 42 44 45 47

skladem

3890 Kč / 149,62 €
Zaqq Quintic Winter Velours Brown Waterprof

Zaqq Quintic Winter Velours Brown Waterprof

42 46 47

skladem

4700 Kč / 180,77 €
Zaqq Expeq-Brown Waterproof

Zaqq Expeq-Brown Waterproof

36 37 40 43 44 45 46 47 48 50

skladem

4400 Kč / 169,23 €
Zaqq Quintic Winter Black

Zaqq Quintic Winter Black

42 44 46 47 48

skladem

4700 Kč / 180,77 €
Zaqq Qore Mid Black

Zaqq Qore Mid Black

41 43 45 47

skladem

3900 Kč / 150 €
Zaqq Expeq-Black Waterproof

Zaqq Expeq-Black Waterproof

37 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 50

skladem

4100 Kč / 157,69 €
25 %
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41 42 435

skladem

1720 Kč / 66,15 €
Leguano Denim Graphit

Leguano Denim Graphit

39 40 41 43 46 47

skladem

4194 Kč / 161,31 €
10 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

47

skladem

2061 Kč / 79,27 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

39 47

skladem

1694 Kč / 65,15 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

46 47

skladem

1694 Kč / 65,15 €
20 %
Tadeevo Cosmic Black

Tadeevo Cosmic Black

40 47

skladem

1931 Kč / 74,27 €

Poslední aktuality

facebook