Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

ANATOMIC
Unisex
Anatomic All In A19 Modrá černá

Anatomic All In A19 Modrá černá

37 39 40 41 42 43 44 45

skladem

599 Kč / 23,04 €
Unisex
Anatomic All In A18 Zelená

Anatomic All In A18 Zelená

36 37 38 39 40 41

skladem

599 Kč / 23,04 €
Unisex
Anatomic All In A16 Červená

Anatomic All In A16 Červená

37 40

skladem

599 Kč / 23,04 €
Dívky
Anatomic All In A14 Fialová

Anatomic All In A14 Fialová

36 37 38 39 40 41 42 43

skladem

599 Kč / 23,04 €
Unisex
Anatomic All In A11 Modrá s bílou

Anatomic All In A11 Modrá s bílou

36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

skladem

599 Kč / 23,04 €
Dívky
Anatomic All In A06 Růžová

Anatomic All In A06 Růžová

36 37 38 39 40 42

skladem

599 Kč / 23,04 €
Dívky
Anatomic All In A06 Černá třpyt

Anatomic All In A06 Černá třpyt

37 39 40 43

skladem

599 Kč / 23,04 €
Unisex
Anatomic All In A05 žlutá

Anatomic All In A05 žlutá

37 39 40

skladem

599 Kč / 23,04 €
15 %
Unisex
Anatomic All In AA001

Anatomic All In AA001

38

skladem

594 Kč / 22,85 €

Poslední aktuality

facebook