Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

BOHEMPIA
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Hoska Tan Black

Bohempia Hoska Tan Black

38 39 40 41 42 43

skladem

1504 Kč / 57,85 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Hoska Dark Grey Black

Bohempia Hoska Dark Grey Black

37 38 45

skladem

1504 Kč / 57,85 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Hoska Black

Bohempia Hoska Black

39 41

skladem

1504 Kč / 57,85 €
33 %
Dívky
Doprava zdarma
Bohempia Vikla Pink White

Bohempia Vikla Pink White

38 40 41

skladem

1482 Kč / 57 €
32 %
Doprava zdarma
Bohempia Vikla tan Off White

Bohempia Vikla tan Off White

40 43

skladem

1504 Kč / 57,85 €
32 %
Doprava zdarma
Bohempia Vikla Black

Bohempia Vikla Black

36 37 40 42 43 44 45

skladem

1504 Kč / 57,85 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Zavid Black

Bohempia Kolda Plus Zavid Black

38 44 45

skladem

1963 Kč / 75,5 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Light Grey wide

Bohempia Kolda Plus Light Grey wide

37 38 44 45 47

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Dark Grey wide

Bohempia Kolda Plus Dark Grey wide

36 39 41 42 44 47

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Dívky
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Pink-Gum wide

Bohempia Kolda Plus Pink-Gum wide

38

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Burgundy-Gum wide

Bohempia Kolda Plus Burgundy-Gum wide

38

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Dark Grey-Gum standard

Bohempia Kolda Dark Grey-Gum standard

39 40 42 43 45 46 47

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Light Grey-Gum standard

Bohempia Kolda Light Grey-Gum standard

37 42 43 44 45 47

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Dívky
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Pink-Gum standard

Bohempia Kolda Pink-Gum standard

38

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Burgundy-Gum standard

Bohempia Kolda Burgundy-Gum standard

41 43 44 45

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Plus Black-Black wide

Bohempia Kolda Plus Black-Black wide

36 38 39 42 47

skladem

1575 Kč / 60,58 €
35 %
Doprava zdarma
Bohempia Kolda Black-Black standard

Bohempia Kolda Black-Black standard

36 37 39 40 41 43 45

skladem

1575 Kč / 60,58 €

Poslední aktuality

facebook