Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

BOHEMPIA
%
Bohempia Hoska Tan Black

Bohempia Hoska Tan Black

38, 39, 40, 42, 43

skladem

1489 Kč / 57,27 €
%
Bohempia Hoska Dark Grey Black

Bohempia Hoska Dark Grey Black

37, 38, 39, 41, 43, 45

skladem

1489 Kč / 57,27 €
%
Bohempia Hoska Black

Bohempia Hoska Black

39, 40, 41, 42

skladem

1489 Kč / 57,27 €
%
Dívky
Bohempia Vikla Pink White

Bohempia Vikla Pink White

37, 38, 40, 41

skladem

1467 Kč / 56,42 €
%
Bohempia Vikla tan Off White

Bohempia Vikla tan Off White

40, 43, 44

skladem

1489 Kč / 57,27 €
%
Bohempia Vikla Black

Bohempia Vikla Black

36, 37, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 47

skladem

1489 Kč / 57,27 €
%
Bohempia Kolda Plus Zavid Black

Bohempia Kolda Plus Zavid Black

38, 44, 45

skladem

1943 Kč / 74,73 €
%
Bohempia Kolda Plus Light Grey wide

Bohempia Kolda Plus Light Grey wide

37, 38, 40, 44, 45, 47

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Plus Dark Grey wide

Bohempia Kolda Plus Dark Grey wide

36, 40, 47

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Dívky
Bohempia Kolda Plus Pink-Gum wide

Bohempia Kolda Plus Pink-Gum wide

36, 38, 42

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Plus Burgundy-Gum wide

Bohempia Kolda Plus Burgundy-Gum wide

38, 40

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Dark Grey-Gum standard

Bohempia Kolda Dark Grey-Gum standard

36, 46

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Light Grey-Gum standard

Bohempia Kolda Light Grey-Gum standard

42, 45

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Dívky
Bohempia Kolda Pink-Gum standard

Bohempia Kolda Pink-Gum standard

42, 43, 45

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Burgundy-Gum standard

Bohempia Kolda Burgundy-Gum standard

37, 41, 42, 43, 44, 45

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Plus Black-Black wide

Bohempia Kolda Plus Black-Black wide

38, 40, 47

skladem

1560 Kč / 60 €
%
Bohempia Kolda Black-Black standard

Bohempia Kolda Black-Black standard

43

skladem

1560 Kč / 60 €

Poslední aktuality

facebook