Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

LEGUANO
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Lady Pink

Leguano Lady Pink

38 39 41

skladem

3390 Kč / 130,38 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Lady Cherry

Leguano Lady Cherry

38 39 40

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Energy Black

Leguano Energy Black

39 40

skladem

4390 Kč / 168,85 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Beat Pink

Leguano Beat Pink

40

skladem

4490 Kč / 172,69 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Beat Silbergrau

Leguano Beat Silbergrau

39 43

skladem

4490 Kč / 172,69 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Go Mixed Olive

Leguano Go Mixed Olive

38 39

skladem

4390 Kč / 168,85 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Go Mixed Red

Leguano Go Mixed Red

38 39

skladem

4390 Kč / 168,85 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Merilyn Schwarz

Leguano Merilyn Schwarz

40

skladem

9999 Kč / 384,58 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Gentle

Leguano Gentle

42

skladem

5999 Kč / 230,73 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Černé, černá podrážka

Leguano Aktiv Černé, černá podrážka

37 38 39 44 45 46

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Husky Black

Leguano Husky Black

39 40 44 45 46 47

skladem

5250 Kč / 201,92 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Kosmo Black

Leguano Kosmo Black

39 40 41 43 45

skladem

4990 Kč / 191,92 €
Unisex
Doprava zdarma
Leguano Go Mixed Black

Leguano Go Mixed Black

41

skladem

4390 Kč / 168,85 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female style Maritim

Leguano Female style Maritim

38 40 41 42

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Kosmo hnědé zimní

Leguano Kosmo hnědé zimní

37 38

skladem

4990 Kč / 191,92 €
Doprava zdarma
Leguano Chester Tmavěhnědé zimní

Leguano Chester Tmavěhnědé zimní

38 40 41 43 44

skladem

4590 Kč / 176,54 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female Style Peppermint

Leguano Female Style Peppermint

40

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female style Berry

Leguano Female style Berry

40 41 42 43

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Antracitově růžové

Leguano Aktiv Antracitově růžové

38 39 40 42

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Denim Graphit

Leguano Denim Graphit

38 39 45 46 47

skladem

4190 Kč / 161,15 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Lady Loop

Leguano Lady Loop

36 37 40 41 42 43

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Denim Sand

Leguano Denim Sand

40 47

skladem

4190 Kč / 161,15 €
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Antracitově zelené

Leguano Aktiv Antracitově zelené

40 43 46

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Ballerina modré

Leguano Ballerina modré

42

skladem

2291 Kč / 88,12 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Ballerina černé

Leguano Ballerina černé

36

skladem

2291 Kč / 88,12 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female style flamingo

Leguano Female style flamingo

38

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Dívky
Doprava zdarma
Leguano Female style rose

Leguano Female style rose

37 39 40 42

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Magma oranžové

Leguano Aktiv Magma oranžové

43 46

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Oceánově modré

Leguano Aktiv Oceánově modré

40 41 42

skladem

3990 Kč / 153,46 €
Doprava zdarma
Leguano Aktiv Polárně bílé

Leguano Aktiv Polárně bílé

39 40 41

skladem

3990 Kč / 153,46 €

Poslední aktuality

facebook