Barefoot pro dospělé


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
Dívky
Xero Shoes Womens Veracruz Slate

Xero Shoes Womens Veracruz Slate

37 38 39 40 41

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

40 41 42 43 44

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

38 39 40 41

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

37 38 39 40

skladem

2090 Kč / 80,38 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

37 38 39 40 41

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Chlapci
Xero Shoes  HFS Grey M

Xero Shoes HFS Grey M

45 47

skladem

2990 Kč / 115 €
Chlapci
Xero Shoes  HFS Blue M

Xero Shoes HFS Blue M

40 41 42 43 44 45 46

skladem

2990 Kč / 115 €
Chlapci
Xero Shoes  Speed Force Black M

Xero Shoes Speed Force Black M

42 43 44 45

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Xero Shoes  Speed Force Black W

Xero Shoes Speed Force Black W

38 41

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Xero Shoes  20 HFS W Gray

Xero Shoes 20 HFS W Gray

37

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Xero Shoes  20 HFS W Silver Blush

Xero Shoes 20 HFS W Silver Blush

41

skladem

2990 Kč / 115 €
Dívky
Xero Shoes Womens Jessie Black

Xero Shoes Womens Jessie Black

37 38 39 40 41 42

skladem

1990 Kč / 76,54 €
15 %
Dívky
Xero Shoes Cassie Moon Mist

Xero Shoes Cassie Moon Mist

375 38 385 39 395 415

skladem

1862 Kč / 71,62 €
15 %
Dívky
Xero Shoes Cassie Black

Xero Shoes Cassie Black

385 395

skladem

1862 Kč / 71,62 €
Xero Shoes Prio Black White

Xero Shoes Prio Black White

405 435 45 48

skladem

2300 Kč / 88,46 €
25 %
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41 435 47

skladem

1718 Kč / 66,08 €
25 %
Dívky
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375 38 385 415

skladem

1718 Kč / 66,08 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

39 40 41 42 43 44 45 47 48

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

39 41 47

skladem

2190 Kč / 84,23 €
Chlapci
Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

Xero Shoes AMURI CLOUD Coal Black/Charcoal Mens

44 45 46

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Dívky
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

37 42

skladem

1390 Kč / 53,46 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

39 39 40 41 42 43 44 45 47 48

skladem

2290 Kč / 88,08 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

40 41 42 43 44 46 47

skladem

1990 Kč / 76,54 €
15 %
Dívky
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

38 42

skladem

1607 Kč / 61,81 €
15 %
Dívky
Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

Xero Shoes Ipari Lena Black/Tango Red

395 43

skladem

1607 Kč / 61,81 €

Poslední aktuality

facebook