Barefoot pro dospělé XERO SHOES


Barefoot boty, někdy také překládané jako bosé boty jsou navrženy tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovat téměř tak, jako by bylo naboso.

Většina odborníku – ortopedů, fyzioterapetů, pediatrů - se shodne na tom, že pro správný vývoj chodidla a vůbec celého pohybového aprátu je důležitá chůze naboso v nerovném terénu, neboť pro právě pro tento účel se chodidlo tisíce let vyvíjelo.

Pokud jde člověk bos, receptory na noze posílají informace o terénu do mozku a ten zase zpět celému pohybovému aparátu. Zlepšuje se tak koordinace, kosti, svaly a šlachy se staví do správného postavení, optimálně se posilují a vyvíjí se nožní klenba.
Pokud se vyvíjející dětské noze kladou překážky v podobě úzké špice, tvrdé podrážky či pevného kotníku, nemohou se pak všechny svaly dostatečně posílit a mohou vznikat různé patologie jako je plochá noha, vadné držení těla nebo problémy s koordinací.
Bohužel ale odhodit boty natrvalo si dnes málo kdo troufne, příležitostí chodit bezpečně bos není mnoho a je potřeba nohu nějak chránit. Pokud tedy musíme dítě nebo sebe obout, měli bychom se snažit navodit podmínky, které jsou co nejvíce podobné bosé noze.


Vhodné boty by tedy měly mít:


Co nejtenčí a nejohebnější podrážku, v která umožňuje ohýbat chodidlo, aby se mohly posilovat jeho svaly a vyvíjet klenba. Přes podrážku musí být cítit terén, aby bylo chodidlo přirozeně stimulováno a mohlo na změny povrchu správně reagovat.

Rovnou podrážku bez zvýšené paty, aby nedocházelo k posouvání těžiště směrem k bříškům prstů a aby nedocházelo ke zkracování achilovy šlachy. Neměla by mít ani zvednoutou špičku. Pokud mají boty zvednutou špičku v neobutém stavu, ale po obutí se podrážka narovná, je to v pořádku. Pokud ale kvůli tuhé podrážce zůstane nad zemí, oslabují se prsty chodidla.

Tvar odpovídající tvaru chodidla, které je nejširší v oblasti prstů. Musí tedy poskytovat dostatek prostoru prstům jak do délky, tak do šířky. Bota má mít nadměrek 12 - 15 mm do délky a 2 mm na každé straně do šířky. Nesmí být ale ani příliš široká, aby v ní noha neklouzala do špičky a dlouhá, aby v ní člověk nezakopával.

Co nejnižší hmotnost, aby nevytvářely závaží a dítě tomu nepřizpůsobovalo styl chůze a aby neomezovaly dítě v pohybu. Měly by být vyrobeny z prodyšných a nezávadných materiálů, aby se zabránilo vzniku plísní nebo alergických reakcí.


Výrobce

Štítek

Řazení

Pohlaví

Velikost

XERO SHOES
10 %
Chlapci
Xero Shoes Ridgeway Men fallen rock

Xero Shoes Ridgeway Men fallen rock

395 405 44

skladem

3951 Kč / 158,04 €
Chlapci
Xero Shoes Scrambler Low Men Legion blue

Xero Shoes Scrambler Low Men Legion blue

425 445 45 47

skladem

3890 Kč / 155,6 €
Dívky
Xero Shoes Scrambler Low Womens Black

Xero Shoes Scrambler Low Womens Black

355 365 37 375

skladem

3890 Kč / 155,6 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Naboso Black

Xero Shoes Mens Naboso Black

42 43 45 46 47

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Dívky
Xero Shoes Womens Naboso Black

Xero Shoes Womens Naboso Black

395 405 415

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Dívky
Xero Shoes Scrambler Mid

Xero Shoes Scrambler Mid

375

skladem

3690 Kč / 147,6 €
Dívky
Xero Shoes Dillon White

Xero Shoes Dillon White

395 41 415 42 425

skladem

2690 Kč / 107,6 €
Dívky
Xero Shoes Forza Trainer Frost Grey

Xero Shoes Forza Trainer Frost Grey

365 37 375 385 415

skladem

3490 Kč / 139,6 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail EV Bright blue

Xero Shoes Womens Z-Trail EV Bright blue

415 425

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail EV Red

Xero Shoes Mens Z-Trail EV Red

39

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail EV Multi black

Xero Shoes Mens Z-Trail EV Multi black

39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail EV Sodalite blue

Xero Shoes Mens Z-Trail EV Sodalite blue

39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Chlapci
Xero Shoes Forza Trainer Black

Xero Shoes Forza Trainer Black

395 405 415 425 43 445 45 455 46 47

skladem

3490 Kč / 139,6 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Xcursion Fusion Moonlite Blue/Black

Xero Shoes Xcursion Fusion Moonlite Blue/Black

43 45 46 48

skladem

3561 Kč / 142,44 €
Chlapci
Xero Shoes HFS Navy Scuba Blue

Xero Shoes HFS Navy Scuba Blue

395 45 48

skladem

3390 Kč / 135,6 €
Dívky
Xero Shoes HFS Sodalite Blue

Xero Shoes HFS Sodalite Blue

36 365 37 375 38 385 40 42

skladem

3390 Kč / 135,6 €
Dívky
Xero Grace Yellow Barefoot holínky

Xero Grace Yellow Barefoot holínky

355 365 375 425

skladem

2250 Kč / 90 €
Dívky
Xero Shoes Alpine Black Womens

Xero Shoes Alpine Black Womens

355 37 415

skladem

4290 Kč / 171,6 €
10 %
Dívky
Xero Shoes Alpine Forest Grey Womens

Xero Shoes Alpine Forest Grey Womens

365 39 395 41

skladem

3861 Kč / 154,44 €
Chlapci
Xero Shoes Alpine Black

Xero Shoes Alpine Black

44 46

skladem

4290 Kč / 171,6 €
20 %
Chlapci
Xero Shoes Alpine Asphalt Black

Xero Shoes Alpine Asphalt Black

395 40 41 44 45 455

skladem

3432 Kč / 137,28 €
20 %
Chlapci
Xero Shoes Alpine Brown Navy

Xero Shoes Alpine Brown Navy

445 450

skladem

3432 Kč / 137,28 €
Dívky
Xero Gracie Hunter Barefoot holínky

Xero Gracie Hunter Barefoot holínky

355 365 375

skladem

2250 Kč / 90 €
30 %
Dívky
Xero Shoes Xcursion Fusion Black Titanium Womens

Xero Shoes Xcursion Fusion Black Titanium Womens

365

skladem

2933 Kč / 117,32 €
30 %
Dívky
Xero Shoes Xcursion Spure Womens

Xero Shoes Xcursion Spure Womens

365

skladem

2933 Kč / 117,32 €
Chlapci
Xero Shoes Xcursion Fusion Spruce

Xero Shoes Xcursion Fusion Spruce

435 44 47

skladem

4190 Kč / 167,6 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Magenta

Xero Shoes Womens Z-Trail Magenta

355 365 395 405 415 425

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Dusty Rose

Xero Shoes Womens Z-Trail Dusty Rose

365 385 395 405 415 425

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Dívky
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

365 375 385 395 405 415 425

skladem

2290 Kč / 91,6 €
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail EV Forest

Xero Shoes Mens Z-Trail EV Forest

39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

skladem

2290 Kč / 91,6 €

Poslední aktuality

facebook